Fuld af liv - min graviditet Specialday & Rudolph Care

Du er gravid. Din mave vokser. Dit humør er måske ikke til at regne med – det ene sekund griner du, det næste tudbrøler du. Det er helt ok, du er i gang med at skabe et menneske. Det er ikke så lidt. Det kan føles vidunderligt, som en lyserød sky eller som en uventet, ukendt blå nuance i dit sind. Fuld af liv møder dig der, hvor du er i din graviditet. Bogen Fuld af liv – min graviditet er en udfyld selv-bog, en graviditetsjournal, hvor den gravide bliver stillet en masse spørgsmål, som inviterer til at reflektere og notere, alt fra første spark i maven og forandringer i kroppen til tanker om fødslen. Bogen kan fungere som et anker og vidne i den vilde tid det er at være gravid. Fuld af liv byder også på en masse viden og erfaring fra eksperter og gode råd – uden løftede pegefingre. Vi kommer blandt andet omkring bækkenbund og underliv, yoga, søvn, hudpleje, velvære og mad. Læs bogen fra ende til anden, eller hop og spring i den. Tag, hvad du kan bruge af gode råd, og svar på de spørgsmål, der taler til dig. Fuld af liv er din bog. Fuld af liv er blevet til i et samarbejde mellem Specialday og Rudolph Care.